Tutkittuun tietoon perustuvat Startti-ohjelmat on tarkoitettu sepelvaltimotautipotilaille sekä henkilöille, joilla on yksi tai useampia riskitekijöitä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Startti-ryhmä on hyvä ja turvallinen tapa aloittaa liikunnan harrastaminen tai terveysliikunta, jos sinulla on jostain syystä kulunut jo aikaa liikunnan säännöllisestä harrastamisesta. Tavoitteena on valmentaa osallistujia turvallisesti kohti liikunnallista elämäntapaa ja auttaa löytämään jokaiselle sopivat liikkumisen tavat ja tasot.

Sydänvalmennus perustuu henkilökohtaisesti tehtyyn harjoitussykekorttiin, joka suunnitellaan polkupyöräergometrilla tehdyn tutkimuksen perusteella. Fysioterapeuttimme haastattelee sinut ja toteuttaa yksilöllisen rasitustestin tämän pohjalta. Riskiryhmiin kuuluvat tai sydändiagnoosin saaneet asiakkaat aloittavat aina sydänvalmennuksen vasta lääkärin tutkimuksen jälkeen. Lääkärin tutkimuksen voi suorittaa sinua hoitava lääkäri tai tarvittaessa voit kysyä meiltä ohjeita lääkärille hakeutumisen tueksi.